|
😀😀
|
99.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 17일:
|
2354 kcal
|
지방: 116.44g | 단백질: 101.99g | 탄수화물: 221.92g.
아침 식사: Trockene oder Harte Salami, Aldi Steinofen Baguette, Aldi Maelkebotte, Nutella Nutella, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Käse. 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Großer Hamburger. 간식/기타: Aldi Serano Schinken, Aldi Maelkebotte, Käse, Mischbrot. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|