2017년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 16일:
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1055 kcal
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지방: 42.17g | 단백질: 77.05g | 탄수화물: 93.33g.
아침 식사: Papaya, Queso de Cabra (Semiblando), Hacendado Pan de Espelta con Masa Madre. 점심 식사: Hacendado Pan de Espelta con Masa Madre, Papaya, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Trucha al Horno o a la Parrilla, Aceite de Oliva. 저녁 식사: Papaya, Tomates, Aceite de Oliva, Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Trucha al Horno o a la Parrilla, Hacendado Pan de Espelta con Masa Madre. 더보기
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2474 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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