RndRob님의 저널, 2017년 09월 16일

2017년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

94.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 16일:

676 kcal

지방: 27.95g | 단백질: 42.92g | 탄수화물: 65.09g. 아침 식사: Fried Egg, Cooked Puerto Rican Yam. 점심 식사: Profast Minestrone Soup. 간식/기타: Snak Club Raw Almonds. 더보기

2548 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 22 분, 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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