2017년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 16일:
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940 kcal
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지방: 47.57g | 단백질: 115.55g | 탄수화물: 12.71g.
아침 식사: Roast Beef. 점심 식사: Larsen Smoked Boneless Ham Slices, Cooked Egg. 저녁 식사: President's Choice Barbecued Seasoned Whole Chicken. 간식/기타: Allmax Nutrition Creatine, Six Star Whey Protein. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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