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Apfel- Quark Kuchen zum Frühstück 😋
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 16일:
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1938 kcal
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지방: 97.49g | 단백질: 116.81g | 탄수화물: 140.51g.
아침 식사: Elstar, Chiquita Banane, Ei, Milbona Quark 20%, Haferflocken. 점심 식사: Rettichsalat, Schweinenackensteak. 저녁 식사: Kartoffelsuppe, Roggenbrot, Globus Rohesser, Ja! Fleischwurst, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Mühlenhof Wiener Würstchen. 간식/기타: Senseo Cappuccino, Gut & Günstig Käsekuchen. 더보기
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 댓글
Darf ich fragen, wie genau du den gemacht hast?
2017년 09월 16일 작성이: Anjetta
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1 Banane; 1 Ei; 1 EL Mehl; 100gr Quark; 20gr Haferflocken etwas Backpulver, Zimt und Salz; 1-2 EL Xylint oder Sonstigen Zuckerersatz.... alles zu einem glatten Teig verrühren. Alles in eine mit Backpapier aufgelegte ofenfeste Form geben. Den Apfel in Scheiben schneiden und oben drauf verteilen. Das ganze bei 200 Grad für 15-20 min in den Backofen
2017년 09월 20일 작성이: apfelbacke85
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