2017년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:
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715 kcal
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지방: 68.06g | 단백질: 17.03g | 탄수화물: 11.15g.
아침 식사: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Decaffeinated Coffee, Now Foods Xylitol Plus, Trader Joe's Organic Coconut Cream. 점심 식사: Trader Joe's Hass Avocado, Capers, Celery, Stater Bros. Mayonnaise, Sea Choice Alaskan Salmon Fillet. 간식/기타: Trader Joe's macadamias. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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