2017년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:
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2045 kcal
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지방: 87.08g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 247.46g.
아침 식사: Great Value Fruit Smiles, Clover Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Nabisco Belvita Sandwich Strawberry Yogurt Creme. 점심 식사: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Farm Rich Mozzarella Sticks. 저녁 식사: Beer, Enchilada with Cheese. 간식/기타: Great Value Fruit Smiles, Campfire Giant Roasters Marshmallows, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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