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2017년 09월 15일
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2017년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
94.2 kg
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남은양:
8.0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 09월 15일:
1137 kcal
지방: 53.15g | 단백질: 52.51g | 탄수화물: 115.44g.
아침 식사:
Jam Preserves, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread.
점심 식사:
Baja Fresh Mexican Grill Burrito Ultimo - Carnitas.
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2417 kcal
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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