tsuguy.masha님의 저널, 2017년 09월 15일

так держать!!
75.3 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 10.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:
516 kcal 지방: 40.84g | 단백질: 24.94g | 탄수화물: 15.28g.   아침 식사: Льняное Масло, Чай с Лимоном. 점심 식사: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Чай с Лимоном. 저녁 식사: Чай с Лимоном. 더보기
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