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☢️Freitag, 15.09.17
Gewicht: 64,1 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 15,20 % (+ 0,02 %)
Endlich Freitag!
Nach der Arbeit geht's nach Berlin.
😉 😃 🍀
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64.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:
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1974 kcal
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지방: 61.88g | 단백질: 79.25g | 탄수화물: 274.50g.
아침 식사: Müslivariation CHK. 점심 식사: Philadelphia Milka, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine. 저녁 식사: Käse und Schinkensandwich, Gurkensalat. 간식/기타: Snickers Mini Snickers, Storck Knoppers, Apfelstrudel, Delba Pumpernickel, Pfirsiche, Kaffee mit Milch, Marmelade. 더보기
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안정된 체중
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