2017년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 15일:
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1246 kcal
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지방: 55.83g | 단백질: 86.24g | 탄수화물: 103.78g.
아침 식사: Richeese Richeese Nabati, Kue Pukis. 점심 식사: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ayam Goreng. 저녁 식사: Ayam Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sayuran Rebus (tanpa Daging). 간식/기타: Good Day Cappuccino. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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