2017년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 14일:
|
1167 kcal
|
지방: 37.75g | 단백질: 71.06g | 탄수화물: 151.85g.
아침 식사: Uva Itália, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). 점심 식사: Abobrinha, Peito de Frango, Batata Doce, Couve-de-Folhas, Tomates. 저녁 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Galo Vinagre Balsâmico, Ovo Cozido, Alface Americana, Soya Óleo de Soja. 간식/기타: Açúcar, Ninfa Biscoitos Recheados Sabor Chocolate, Maçã, Banana Caturra. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|