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Woohoo 4 weeks till holidays.....bikini here I come ☀️
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51.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 14일:
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829 kcal
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지방: 32.28g | 단백질: 57.61g | 탄수화물: 75.69g.
아침 식사: Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Butter, Scone with Fruit, Latte Coffee. 저녁 식사: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco British Turkey Steaks. 더보기
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1743 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Great to hear how excited you are about your holiday and getting into your bikini, l hope you make a point of going out shopping to buy that special bikini so that you feel and look a million dollars on the beach, have a great weekend em
2017년 09월 15일 작성이: thomas rutherford
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