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늘었다,.. 그런데 정체기 인거 같다... 1키로 줄이기가 이렇게 힘들다 ㅠㅠ
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50.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 14일:
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1431 kcal
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지방: 31.54g | 단백질: 73.54g | 탄수화물: 248.77g.
점심 식사: 무화과, 적포도, 현미잡곡밥, 후추, 표고버섯, 양파, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 우엉, 테일러 데이츠 대추야자, 동원 순닭가슴살 콜라겐, 팥, 김, 연근, CJ 행복한콩 콩비지, 미역, 호박, NOW 맥주효모. 저녁 식사: 녹차가루, 레몬즙, 생강, 강황. 간식/기타: 일동후디스 카카오닙스, 바나나, 구워 말린 무염땅콩, 호두, 아몬드, 냉동망고, 무당 냉동 딸기, 방울 토마토. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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