2017년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 14일:
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1498 kcal
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지방: 62.47g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 169.08g.
아침 식사: Café, Schär Bon Matin, Croissant. 점심 식사: Vrai Yaourt Bio au Lait de Chèvre Nature, Banane, Haricots Verts (Solides et Liquides, en Conserve), Petit Navire Pavé de Thon Grillé Tomates & Basilic, Cora Carottes Râpées. 저녁 식사: Banane, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Haricots Verts, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Auchan Carottes Râpées. 간식/기타: M&M's Peanut. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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