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buenasssss :) ;)
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 14일:
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1565 kcal
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지방: 49.43g | 단백질: 96.65g | 탄수화물: 187.15g.
아침 식사: La Paulina Queso Crema, Tostadas, Café con Leche Descremada, Cormillot Mermelada Light. 점심 식사: Pan Blanco, Choclo, Lentejas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Muslo de Pollo, Lentejas Cocidas. 간식/기타: Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco Tostado. 더보기
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2144 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 33 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 13 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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