2017년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 14일:
|
2459 kcal
|
지방: 86.90g | 단백질: 103.60g | 탄수화물: 334.66g.
아침 식사: Doppel Herz Омега-3, Мистраль Отруби Овсяные, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Нектарины, Магнит Банан. 점심 식사: Жареное Филе Свинины, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная, BSN Протеин Syntha-6. 저녁 식사: Danone Биойогурт Яблоко и Груша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. 간식/기타: Персики, Чай с Молоком, Бархатный Бугор Овсяное Печенье с Шоколадной Крошкой, Eco Botanica Темный Шоколад Ванильный без Сахара. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|