2017년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:
|
1528 kcal
|
지방: 46.93g | 단백질: 93.31g | 탄수화물: 192.54g.
아침 식사: Молочная Благодать Творог 5%, Льняные Семена, Полевское Сметана 15%, Банан. 점심 식사: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). 저녁 식사: Булгур (Вареный), Полевское Сметана 15%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Конти Конфеты Живинка, Виталад Батончик Мюсли Абрикосовый. 간식/기타: Sonko Рисовые Галеты с Семенами Тыквы, Kinder Maxi, Chupa Chups Cola Tube. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|