adnixon님의 저널, 2012년 03월 25일

2012년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

58.9 kg 지금까지 감소한: 14.6 kg. 남은양: 2.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 25일:

1535 kcal

지방: 91.33g | 단백질: 58.11g | 탄수화물: 116.16g. 아침 식사: Turkey Sausage Biscuits. 점심 식사: Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Ranch Salad Dressing, Sirloin (6 oz), House Salad (No Dressing), Buttery Dinner Rolls. 간식/기타: M&M's. 더보기

1881 kcal

운동: 스탠딩 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 앉아있기 - 15 시간 20 분. 더보기

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