EllySmith님의 저널, 2017년 09월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:
808 kcal 지방: 29.32g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 74.19g.   아침 식사: Latte, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Edamer Affettato, Ovsianoblin. 저녁 식사: Susine, Cicoria, Cavoli Cotti, Patata Bollita, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. 더보기
1603 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   56 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 4 분. 더보기

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Una crepe di avena con formaggio 
2017년 09월 13일 작성이: EllySmith

     
 

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