2017년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:
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3478 kcal
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지방: 223.81g | 단백질: 119.44g | 탄수화물: 263.32g.
아침 식사: Castanhas-do-Pará, Frimesa Nata, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Açúcar de Coco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco, Frimesa Nata, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Açúcar de Coco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco, Frimesa Doce de Leite Light, Frimesa Nata, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Açúcar de Coco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco. 점심 식사: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Danubio Cream Cheese Tradicional, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Bacon, Sadia Queijo Mussarela (40g), Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g). 더보기
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주 7 kg 증가하기
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