2012년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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160 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 47 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 25일:
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1480 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 130.43g | 탄수화물: 140.73g.
아침 식사: Caffe Latte Vanilla Tahiti Edition, Puten Schinken, Bierkäse, Vollkorntoastbrot, Schokopudding Optiwell. 점심 식사: Country Chicken-Billa, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika. 저녁 식사: Puten Schinken, Bierkäse, Vollkorntoastbrot. 간식/기타: Joghurt Genuss, Schokopudding Optiwell. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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