poetessmisty님의 저널, 2012년 03월 24일

Now that I've read most of the atkins book I did grrrrreat on this diet today. :)Very proud

다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 24일:

1170 kcal

지방: 86.01g | 단백질: 88.97g | 탄수화물: 8.98g. 아침 식사: scrambled egg. 점심 식사: hebrew national hot dog, salad. 저녁 식사: hamburger patty. 더보기

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Good for you! Reading the book makes a LOT of difference whether people will succeed or not. It's the best way start!

2012년 03월 25일 작성이: DLynneGarner

You're doing GREAT!!! Just remember to get your 12-15 net carbs from the foundation veggies. I'm so proud of you! :)

2012년 03월 25일 작성이: Roobert

:) Thank you guys! I'm finding today I'm not hungry and having to make a real effort to even eat much. Nice change. Been so upbeat and happy too. Lots of energy. Never feeling tired really. Had more patience with things and have just had a general sense of well being.

2012년 03월 25일 작성이: poetessmisty


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