2017년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 13일:
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1401 kcal
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지방: 85.70g | 단백질: 99.08g | 탄수화물: 57.93g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яшкино Вафли Сливочные, Золотой Колос Пирог с Курагой. 점심 식사: Куриное Филе. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Pure Milky Творог 5%. 간식/기타: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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