2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
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1625 kcal
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지방: 115.97g | 단백질: 112.80g | 탄수화물: 28.74g.
아침 식사: Café, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. 점심 식사: Azeitonas Pretas, Alface, Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco do Lombo Assada, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bio2 Snack Nuts. 더보기
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