2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 55 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
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1695 kcal
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지방: 58.45g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 232.76g.
아침 식사: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Renata Macarrão Integral Fusilli, Calabresa, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Renata Macarrão Integral Fusilli. 저녁 식사: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Mega Matte Croissant Integral Minas com Cebolinha. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo sem Adição de Açúcar, Dori Jujuba, Maria Mole. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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