2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
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1083 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 50.60g.
아침 식사: Suodatinkahvi, Valio Kevytmaito, Benecol Hedelmämix Tehojuoma, Kotimaista Leipäjuusto. 점심 식사: Rajamäen Tumma Balsamikastike, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Omenat, Brie-juusto, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. 저녁 식사: Kotimaista Leipäjuusto, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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