2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
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2013 kcal
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지방: 36.59g | 단백질: 164.31g | 탄수화물: 263.18g.
아침 식사: Gut & Günstig Weizenbaguette, Trockenfrüchte Mischung, Gutfried Hähnchen-Salami, Lieken Urkorn Roggenbäcker. 점심 식사: Edeka Studentenfutter, Becel Cuisine, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Jalapenos, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Rote Paprika, Paulus Heidelbeeren. 저녁 식사: Rispentomaten, Arla Skyr Himbeere. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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