2017년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 42.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 12일:
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2386 kcal
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지방: 108.21g | 단백질: 122.83g | 탄수화물: 234.03g.
아침 식사: Сливы, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. 저녁 식사: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Нектарины, Нектарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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