2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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1755 kcal
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지방: 68.11g | 단백질: 57.86g | 탄수화물: 202.75g.
아침 식사: Cornetto al Cioccolato, Tè senza Zucchero, Santa Rosa Marmellata Fragole, Caffè Espresso. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Lonza di Maiale (Filetto), Osella Robiola, Prosciutto Cotto, Barilla Pasta. 저녁 식사: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Zucchine Cotte, Peperoni, Uovo all'occhio di Bue. 더보기
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2663 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 서있기 - 1 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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