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Esco di casa pronta per la pioggia e mi ritrovo un tramonto da favola! 3,5 km di corsa 1,5 km di camminata
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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1153 kcal
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지방: 29.33g | 단백질: 85.73g | 탄수화물: 131.90g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies, Uva, Centrale del Latte di Roma Yogurt INTERO Bianco. 점심 식사: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Conad Gamberetti Boreali Surgelati, Bonduelle Mais e Piselli, Scotti Riso Parboiled. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Piselli Cotti. 간식/기타: Nescafe Shakissimo Latte Espresso. 더보기
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2425 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 15 분, 달리기 - 10km/h - 29 분, 휴식 - 15 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Ma sei bellissima Cla!!! ❤❤❤
2017년 09월 11일 작성이: Allardyce
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Grazie allardyce, anche se io non mi ci sento affatto!
2017년 09월 11일 작성이: cla_22
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Anch'io ho bisogno del K-wayenji
..ci sono delle folate di vento 😱
Brava 👏🏻👏🏻Claudia (anch'io mi chiamo Claudia sai😊)
Oggi è la prima volta che non mi fermo 7km!! Che traguardo!
Ma la strada giusta è fare un po' per volta
💪🏻💪🏻💪🏻siamo forti🔝buona cena
2017년 09월 11일 작성이: Goanapsy
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Claudia hai davvero un bel viso, molto dolce.
cmq ho notato che ci stiamo prendendo gusto. alle foto intendo, quelle del fisico e via via anche del viso...mi piace!!
2017년 09월 11일 작성이: vidafrenetica
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Goanaspy ho letto che ti sei fatta 7km di seguito sei stata una grande! Poi se non ti ci sentì e pensi che sei andata piano non so.. io ti prendo come esempio 🤗. Poi hai un bellissimo nome 😂😂😂
Vida non ho Facebook da qualche parte devo condividere (infondo infondo ma molto infondo sono un po' esibizionista anche io)! E poi il rosso paonazzo del viso dopo la corsa più il tramonto mi da un tocco da "appena uscita dal solarium". comunque tranquillizzo tutto fs che non farò pose osè (oddio ma come si scrive, come è possibile che non mi è mai capitato di scriverlo) e comunque mi avete visto più svestita voi che i miei amici reali ( visto che vado al mare sempre con le solite 3/4 persone)
2017년 09월 11일 작성이: cla_22
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Hanno già detto tutto le altre amiche! Io confermo 😚
2017년 09월 11일 작성이: tiziana.arte
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confermo. anchioo sei bellissima
2017년 09월 12일 작성이: carmela cassaro
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2017년 09월 12일 작성이: cla_22
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Un viso molto espressivo....anche paonazzo dopo la corsa!!😂
2017년 09월 13일 작성이: aleapp
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