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Alcancei meu objetivo: 68 kg!! Feliz demais! Agora é só manter!
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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1036 kcal
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지방: 63.57g | 단백질: 57.26g | 탄수화물: 61.81g.
아침 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Açúcar Mascavo, Polpa Norte Polpa Mista de Amora, Morango e Framboesa, Kefir de Leite. 점심 식사: Laranjas, Alface, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Queijo de Manteiga, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Ovo. 간식/기타: Kefir de Leite. 더보기
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