2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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2898 kcal
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지방: 230.56g | 단백질: 128.38g | 탄수화물: 106.10g.
아침 식사: Chuchu, Frimesa Nata. 점심 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Frimesa Nata, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Açúcar de Coco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco, Contra-filé. 저녁 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pereira Amendoim Torrado e Moído, Coco Seco, Frimesa Nata, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Açúcar de Coco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco. 간식/기타: Amêndoas. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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