2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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1878 kcal
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지방: 74.68g | 단백질: 105.74g | 탄수화물: 161.24g.
아침 식사: Café Espresso, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Mercadona Pan Integral. 점심 식사: Hacendado Helado de Vainilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Pesto, Vino Cabernet Sauvignon, Rana Ravioli Calabaza y Cebolla. 저녁 식사: Salsa de Soya (Soja), Hacendado Caldo de Verdura, Vegetalia Tofu Natural, Cadí Mató del Pirineu. 간식/기타: Danone Yogurt Natural, Melón, Lindt Mint Intense. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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