2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.7 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
|
875 kcal
|
지방: 26.87g | 단백질: 61.24g | 탄수화물: 95.49g.
아침 식사: Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники, Кофе с Молоком, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Макфа Макароны из Цельного Зерна. 점심 식사: Bohme Темный Шоколад с Клубничной Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Гипербола Зубатка Горячего Копчения. 간식/기타: Хреновина, Творог (Полностью Обезжиренный), Избенка Творог 5%, Bohme Темный Шоколад с Клубничной Начинкой. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|