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107.6 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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1519 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 76.30g | 탄수화물: 201.96g.
아침 식사: Europäische Weintraubensorte, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Beeren Frühstücksbrei, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral, K-Classic Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Chiquita Banane. 저녁 식사: Mischkornbrot, Karottensalat, Frischkäse Light, Aldi Kochschinken, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, REWE Avocado. 간식/기타: Nektarinen, Honigmelonen. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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