2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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1712 kcal
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지방: 65.80g | 단백질: 80.18g | 탄수화물: 197.43g.
아침 식사: Сыр Гауда, банан Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Овсяная. 점심 식사: Плов с Курицей. 저녁 식사: Сырок с Ванилином, Икра из Свеклы, Говядина Тушеная, Хумус, Восторг Багет Цельнозерновой Бездрожжевой. 간식/기타: Кефир 1%, Батончик Мюсли, Безе. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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