2017년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 11일:
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2067 kcal
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지방: 82.06g | 단백질: 111.55g | 탄수화물: 216.20g.
아침 식사: Киви, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: Табрис Биточки из Индейки и Курицы на Пару, Фасоль Стручковая, Салат из Свеклы с Чесноком. 저녁 식사: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Тефтели, Капуста Тушеная. 간식/기타: Нектарины, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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