2017년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 10일:
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1421 kcal
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지방: 67.27g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 149.97g.
아침 식사: Yam, Fried Egg, Goose's Classic Polish Kielbasa Natural Hickory Smoked Sausage. 점심 식사: Amy's Organic Lentil Soup, Skippy Creamy Peanut Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Jam Preserves. 저녁 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Onion Rings (Breaded and Fried), Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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