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헤~ 어제 조금 먹었더니 2킬로 빠졌다. 이럴때 바짝 조심..
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 10일:
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1012 kcal
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지방: 73.04g | 단백질: 50.64g | 탄수화물: 34.82g.
아침 식사: 복숭아. 저녁 식사: 소곱창, 미쉐프 퐁당라인, 상추, 쌈장, 삼겹살구이. 더보기
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2606 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 설거지 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 서있기 - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간 30 분, 운전 - 1 시간. 더보기
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