2017년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 9일:
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1307 kcal
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지방: 77.50g | 단백질: 119.16g | 탄수화물: 28.87g.
아침 식사: Dolce Gusto Café AU Lait, Uppomuna, Benecol Hedelmämix Tehojuoma, Valio Aurajuusto, Tomaatit. 점심 식사: Kurkku, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. 저녁 식사: Lieksan Valkosipulivoi, Valio Oltermanni, Kanafilee. 간식/기타: Atria Saunapalvi, Valio Oltermanni, Dolce Gusto Café AU Lait, Mustikka, Valio Viili 3,5%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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