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점심부터 퐁당라인 섭취시작
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 9일:
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1575 kcal
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지방: 46.90g | 단백질: 128.15g | 탄수화물: 135.49g.
아침 식사: 복숭아, 감자국, 콩밥. 점심 식사: 미쉐프 퐁당라인, 콩밥, 배추김치, 파김치. 간식/기타: 카스 카스 라이트, 미쉐프 퐁당라인, 황태구이. 더보기
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1764 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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