가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
liesel1234
저널
2017년 09월 9일
liesel1234님의 저널, 2017년 09월 9일
liesel1234 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2017년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.2 kg
지금까지 감소한:
15.2 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 09월 9일:
473 kcal
지방: 11.79g | 단백질: 33.06g | 탄수화물: 67.40g.
아침 식사:
Ja! Magermilch Joghurt.
점심 식사:
Gemischter Salat.
저녁 식사:
Gemüsepfanne, Baktat Rote Linsen Gekocht.
더보기
2653 kcal
운동:
운전 - 40 분, 책상 업무 - 9 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간, 휴식 - 3 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.7 kg 감소하기
3명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
liesel1234님의 체중기록
전체 내역보기