2017년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 9일:
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1627 kcal
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지방: 73.98g | 단백질: 108.65g | 탄수화물: 120.72g.
아침 식사: Кокосовая Стружка, Какао, Банан, Чай с Молоком, Протеин, Овсяноблин с Бананом. 점심 식사: Капучино, Яичница, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Яичница. 저녁 식사: Рис, Куриный Рулет, Сыр, Вино Красное Сухое. 간식/기타: Финик, Чай с Молоком, Ранетки, Яичный Белок, Чай с Молоком. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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