2017년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:
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2164 kcal
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지방: 147.28g | 단백질: 98.27g | 탄수화물: 141.30g.
점심 식사: Contra-filé, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Nata. 저녁 식사: Morangos, Leite de Coco Caseiro, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Leite de Coco Caseiro, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco, Ovo. 간식/기타: Morangos, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Chuchu, Inhame, Alho, Cebolas. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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