sofad88님의 저널, 2017년 09월 8일

2017년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

124.3 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg. 남은양: 24.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:

1506 kcal

지방: 81.51g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 113.41g. 점심 식사: Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Escalope de Poulet, Ebly Blé Cuit. 저녁 식사: Vico Curly Cacahuète, Herta Knacki, Casino Quiche Lorraine. 더보기

주 1.3 kg 감소하기

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Encore 2.3kg et je serais à mon poid d'il y a 4 ans 😉 Restera à faire les 10 derniers les plus durs...

2017년 09월 8일 작성이: sofad88

Déjà c'est super !! :-D Bravo !!!

2017년 09월 8일 작성이: Benfufu

L'application m'aide à donf !!

2017년 09월 8일 작성이: sofad88

moi aussi c'est clair 😁 Même si là je patine un peu... ☹️ J'hésite à passer à une phase plus violente pour me rebooster... 😔 Je vais ca à la pesée de lundi je crois...

2017년 09월 8일 작성이: Benfufu

Etudier

2017년 09월 8일 작성이: Benfufu


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