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Freitag Frühstück Salami Milano Quäse (Loose) Alt-Mecklemburger.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:
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1804 kcal
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지방: 84.83g | 단백질: 102.32g | 탄수화물: 161.11g.
아침 식사: Rücker Alt-Mecklenburger, Knoblauch, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Oliven, Gekochtes Ei, Schwartau Brasilien, Tamara Erdbeermarmelade, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Rücker Alt-Mecklenburger, Loose Quäse, Lidl Salami Milano. 점심 식사: Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Spitzkohl, Nudeln (Gekocht), Chili Con Carne. 저녁 식사: Pflaumenkuchen, Alnatura Frankfurter, Radeberger Grützwurst, Mühlenhof Wiener Würstchen. 더보기
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3363 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 샤워 - 10 분, 책상 업무 - 4 시간, 스탠딩 - 6 시간, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 50 분. 더보기
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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