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Second weigh-in this week. Just a little further to go!
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74.8 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:
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1069 kcal
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지방: 24.07g | 단백질: 72.55g | 탄수화물: 56.37g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). 저녁 식사: Red Table Wine, Woolworths Roasted Vegetable Couscous Salad, Onions, Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil. 더보기
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2003 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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