2017년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:
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1091 kcal
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지방: 40.12g | 단백질: 39.31g | 탄수화물: 148.10g.
아침 식사: ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Оладьи из Кабачков, Сливы, Абрикосы. 점심 식사: Овощи Гриль, Каша Пшенная на Молоке, Prime Star Крем-Суп из Цветных Овощей, Салат из Крабовых Палочек. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком и Сахаром. 간식/기타: SPAR Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 22.4 kg 감소하기
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