2017년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:
|
1293 kcal
|
지방: 48.45g | 단백질: 128.25g | 탄수화물: 79.61g.
아침 식사: Ратимир Рулет "Домашний", Curtis Чай Зеленый, Вода, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Ностальгия Сырок 5%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Приосколье Филе Куриное без Кожи. 저녁 식사: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Творог Мягкий 0%. 간식/기타: Сырники Домашние, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Сады Придонья Сок Томатный без Соли. 더보기
|
주 26.6 kg 감소하기
|